抜け毛の原因を突き止め予防・対策せよ

抜け毛の悩みについて

Fri, 18 Jun 2010 06:20:00 +0900

そもそも、髪の毛の寿命は長くて四年といわれ、いつかは抜け落ち生え換わる運命にあります。
また、歳月を重ねるとその作用は弱まり、段々と毛髪は生え換わらなくなっていきます。
このことからも、抜け毛そのものは必ずしも病気ではありません。
年月を重ねるごとに髪の毛が薄くなるのは自然の摂理であり、それは何ら恥ずべきことでないといえるでしょう。
しかしながら、外見が大きな要因を占める社会生活において、抜け毛、薄毛が大きなコンプレックスになることは事実であり、また差別の対象である事も忘れてはいけない事実です。
それ故に我々は抜け毛に悩み、また抜け毛を克服しようとするのです。
では、我々はどうすればいいのでしょうか？
気になるのならば、やはり改善する努力をしなければならないでしょう。
放置は悪循環を生み、けして良い結果を与えてはくれません。
予防はもちろん、もし万が一抜け毛になってしまった場合でも諦めずに向き合いきちんと原因を追究し、自分に合った育毛や発毛の努力を続ければ、きっと明るい兆しが待っていることでしょう。
諦めたら全てがそこで終わってしまいます。
自分だけの為でなく、その他多くの抜け毛で悩む方の為にも、育毛や発毛を努力し、良い結果が得られることを望みましょう。

抜け毛予防マッサージについて

Thu, 17 Jun 2010 23:20:00 +0900

抜け毛予防の洗髪法と同様に、抜け毛予防にはマッサージも効果的だといわれています。
これは、マッサージそのもの効果によって頭皮に適度の刺激を与え血行を良くし、髪の毛の育毛と発毛を促進させるというもので、気軽に始められますので抜け毛が気になる方、予防されたいという方は試してみるのも良いでしょう。
今回はその抜け毛予防マッサージについて紹介しましょう。
洗髪法と同様に自分の手で行うのが一般的です。
また、実行に際して、洗髪法同様に爪は短く切っておき、絶対に頭皮に突き立てたりしてはいけません。
それでは、始めてみましょう。
マッサージを行なうのは入浴後が最も効果的だとされています。
これは入浴で血行が良くなり、皮膚が柔らかくほぐしやすくなっている為です。
続いてマッサージの方法です。
両親指は耳の上、そしてそれ以外の指が頭頂部で軽く交差し並ぶようにします。
そして、その左右それぞれの手の指の腹で後頭部から首のほうへ下るようにマッサージするのが良いでしょう。
そしてそれを二回ほど繰り返し、最後に両方の手のひらで頭をすっぽりとつつみこむようにし、全体的に揉みあげます。
この方法以外にも、抜け毛予防マッサージの方法はインターネットや抜け毛関連の書物で紹介されていますので、興味のある方はご自分に合った方法を試されてみるのが良いでしょう。

抜け毛と病気について

Wed, 16 Jun 2010 15:40:00 +0900

病は気からとよくいいますが、抜け毛において抜け毛は病から、といったようによく言われます。
これは主に身体が病に侵されることによってホルモンが異常をきたすことや、病によってストレスを感じることが抜け毛の大きな原因になる事などからですが、これ以外にも抜け毛は様々な病気のサインだと考えられています。
今回は抜け毛によって心配される病気についてご紹介しましょう。
まず、肝臓の病気が心配されます。
これは主に肝臓の働きによって供給される髪の毛の栄養素が髪に行き渡らない為です。
また、甲状腺機能の低下も考えられます。
これは身体の様々な機能を調節する甲状腺の機能が低下している為に抜け毛の原因となるというものです。
また、糖尿病なども抜け毛から疑われる病気だといわれています。
これは糖尿病によって身体の免疫バランスが崩れる為に髪の毛もダメージを受けて抜け毛が多くなるというものです。
また、この他にも鉄欠乏性貧血やアレルギー、自利神経失調症なども考えられますので、抜け毛だな、と感じた場合はすぐにでもお近くの病院で検査を受けてみるのがいいでしょう。
抜け毛は病の重要なサインになっております。

抜け毛予防育毛剤について

Tue, 15 Jun 2010 07:00:00 +0900

抜け毛を予防しなおかつ育毛を促進する。
抜け毛でお悩みの方にとっては夢の様なお話ではないでしょうか。
そして、そんな願望を叶えてくれるのが抜け毛予防育毛剤です。
これは近年において様々な分野、企業間での開発が進み、抜け毛のタイプによっては大きな効果が期待出来るとされています。
では、その抜け毛予防育毛剤にはどの様なものがあるのでしょう？
今回はその主なものについて説明します。
まずは、男性ホルモンの分泌を抑える成分のもので、これは毛髪サイクルが改善されるので、ホルモンの異常によって引き起こされる抜け毛の方には効果があるとされています。
頭皮に直接塗擦するものが多いようです。
次に、抜け毛の原因とされる頭皮の皮脂を取り除くことで抜け毛予防、育毛を促進させるというもので、これはシャンプーに含まれるものが近年では特に多く、それ以外にも服用するタイプのものもあります。
上記が現在では主流となっておりますが、この他にも髪に必要な栄養を十分に与えることで抜け毛予防、育毛を促進させるもの、毛母細胞や毛乳頭を刺激することによって抜け毛予防、育毛を促進させるものなど、さまざまなものがあります。
ご自分の抜け毛のタイプに合わせて使用してみるのもいいかもしれません。

ストレス社会と抜け毛について

Mon, 14 Jun 2010 18:20:00 +0900

抜け毛の大きな原因としてストレスが挙げられます。
ですが、現代はストレス社会と言われるほどに我々は日々密接にストレスと係わりながら生きています。
これはそもそもこの社会に生きることそのものが抜け毛の原因だということになります。
では、我々はどうすればいいのでしょうか？
これは抜け毛予防という面に関して言えば、ストレスによってもたらされる「抜け毛リスク」を低減させるほかありません。
今回はその種類と対策について説明しましょう。
まずは代表的な血行不良です。
これはストレスによって自律神経が緊張し、血管が収縮してしまう為に起きる現象で、先にも記しました通り半身浴、マッサージなどが効果的でしょう。
続きまして、不眠症などもよくいわれます。
これはストレスによって自律神経の「副交感神経」の働きを弱めることが原因とされていますが、これは「毛髪は夜にしか成長しない」
ことを考えても抜け毛の原因になり、また健康の面でも良くないので寝る前はリラックス出来る環境（音楽、読書、快眠グッズの使用等）を整える努力をしましょう。
また、この他にもストレスによって引き起こされるアドレナリンの過剰分泌は皮脂の分泌を促進させ、これによる頭皮環境の悪化による抜け毛リスクとなります。
また、この場合は頭皮用シャンプー等の使用が良いでしょう。
ストレスとうまく付き合う。
その為の努力は即ち抜け毛予防にもつながります。

抜け毛とサプリメントについて

Sun, 13 Jun 2010 11:10:00 +0900

抜け毛だけでなく身体の為にも必要な栄養素をサプリメントで補てんするのは良いでしょう。
では、どのようなサプリメントが抜け毛に良いのでしょうか？
今回は抜け毛に良いサプリメントについて説明させて頂きます。
まず、現代人は脂質、炭水化物、塩分、糖分は過剰といえるほど摂取するのに対して、抜け毛に効果のあるといわれる、主に大豆などによる良質のたんぱく質、ミネラル、ビタミン、鉄分、カルシウムなどは慢性的に欠乏しているといわれています。
これらをサプリメントによって補うことは、抜け毛予防や育毛、発毛につながると言っても過言じゃないでしょう。
また、最近では抜け毛専門のサプリメントも登場してきています。
これは男性ホルモンの働きを抑えるものであったり、身体の中から毛乳頭や毛母細胞を刺激して育毛や発毛を促進させるといったものが一般的ですが、これら使用する上で気をつけなければいけないのは、これらのサプリメントはあくまでサプリメントであり、医師が処方する薬とは違いその効果を保障されたものでは無いということです。
とはいえ、サプリメントの服用は非常に気軽に始められる抜け毛予防であるといえます。
まずは健康補助として始められるのも良いでしょう。

抜け毛から発毛

Sat, 12 Jun 2010 08:00:00 +0900

抜け毛から脱却し、失われた頭髪をまた新たに発育し正常な毛髪サイクルを行わせることを「発毛」といいます。
発毛はよく育毛と混同されがちですが、育毛は今ある頭髪を保護し、正常に成長させる事に重きを置いておりますので、新たな毛髪を発育させる「発毛」とは違うものですのでご注意ください。
では、発毛をするにはどうすれば良いのでしょうか？
まずはやはり健康的な生活を送ることが重要だといわれています。
規則正しい生活をし、栄養をしっかり摂り、なるべくストレスのない生活を送れる様に努力しましょう。
また、発毛に際しては髪の毛の素である毛母細胞や毛乳頭を刺激する方法が一般的です。
これは抜け毛で毛髪の少なくなった頭皮に毛母細胞や毛乳頭を刺激させ、毛髪の発育を促進させる薬品を投与するもので、個人差がありますが、この方法によって発毛するケースも少なくないようです。
ですが、育毛と同様に発毛も少なからずの費用が掛かり、これも育毛と同様に一朝一夕で効果が発揮されるわけではないので注意が必要です。
もし発毛に興味がある方は、育毛と同様に自分に合った継続して行えるものを選ぶようにしましょう。

子供の抜け毛

Fri, 11 Jun 2010 21:50:00 +0900

成人の男性及び女性に多いとされる抜け毛ですが、老若男女問わず抜け毛になる可能性はあり、それは子供も例外ではありません。
また、子供の抜け毛は改善率が高く、早いうちに対処すれば後々の抜け毛を防ぐことにもつながりますのでお子様が抜け毛だと感じたらすぐにでも専門家の医師に相談しましょう。
そして、成人同様、それぞれに合った治療法を行うことが重要です。
以上の事から子供も成人と同じ様に抜け毛リスクを抱えている訳なのですが、成人と違うのは、子供の抜け毛の大きな原因は「ストレス」であるといわれます。
大人と違い、様々な事に対して耐性が少なくデリケートな子供の場合はストレスによって引き起こされる抜け毛が特に多いのです。
この場合の抜け毛に対しては、成人同様に育毛剤などは効果を示しません。
ですから、それと診断されたらまずは家族や大人によって環境を好転させることが重要だと考えられています。
ストレスによる子供の抜け毛は大人へのサインなのです。
また、そのサインをきちんと受けとらず、家族や周囲の大人がその子供の抜け毛の原因となるストレスを取り除く努力をしなければたとえ一時的に良くなったとしてもまたすぐに抜け毛を繰り返し更に深刻な抜け毛になることも考えられます。
以上のことからも、子供の抜け毛には特に注意が必要です。

抜け毛予防の洗髪法について

Thu, 10 Jun 2010 12:10:00 +0900

抜け毛予防の洗髪法についてご紹介しましょう。
まず、シャンプーにおける洗髪法は抜け毛予防、発毛促進において大変重要であるとされています。
ですから正しい洗髪法を行うことは、それだけで効果のある抜け毛予防につながるのです。
まずは一般的である自分の手を使って行う場合です。
まず、大前提として爪を短く切っておきましょう。
また、洗髪の最中に決して頭皮に爪を立ててはいけません。
そして、指の腹や手のひらを使い、頭皮を適度に刺激し、揉むように洗うのが効果的だといわれています。
また、この際のシャンプーは抜け毛予防のものを使用するとなお良いでしょう。
続いては、器具を使った洗髪法です。
これはブラシタイプのものが一般的です。
これは洗髪というよりも頭皮の正常化、清潔化を図ったものがほとんどですが、これらは頭皮の皮脂を効果的に除去する上にマッサージ効果もあり血行も良くなるので抜け毛予防に効果があるといえるでしょう。
まずは手で正しい洗髪法を行い、もし物足りないという方は試してみるのもいいかもしれません。
いずれにせよ、正しい洗髪法は抜け毛予防につながりますので是非とも心がけましょう。

抜け毛の治療について

Wed, 09 Jun 2010 02:10:00 +0900

もし、抜け毛が始まってしまったらどうすればいいのでしょうか？
今回は一般的なその治療法を紹介したいと思います。
まず、自分の抜け毛の種類と原因を確認しましょう。
本を読んだり、インターネットで調べたり、また専門家に相談するのも良いでしょう。
また、抜け毛だからといってむやみやたらに育毛剤や発毛剤を使用するのは逆効果になる場合もあるので、原因がはっきりするまでは使用を控えましょう。
そして、原因が確認出来たら、いよいよ「自分に合った治療」を行いましょう。
これは日頃のヘアケアから薬物の使用まで様々ですが、「抜け毛の原因に応じた治療法」を行うことで、きっと抜け毛も改善されることでしょう。
また、抜け毛の治療というものにおいては、外見面においてのみ重点を置いたものもありますので、ただ単に「頭髪の量を増えた様に見せたい」という方には、抜け毛によるストレスを低減させるといった意味でも埴毛なども治療といえるのかもしれません。
いずれにせよ、抜け毛は一朝一夕で改善されるものではありません。
また、治療には少なからずの費用がかかりますので、よくご自分の抜け毛の状況、経済状況を考えて行うのが良いでしょう。

抜け毛と毛根の関係について

Tue, 08 Jun 2010 19:40:00 +0900

前項で、頭皮は田であると説明しましたが、今回は毛根についてです。
書いて字のごとく、毛根は根であるといえるでしょう。
また、抜け毛の際の毛根には主に以下の様なものがありますので、ご自分の抜け毛と比べてみましょう。
まず、毛根と毛幹のしっかりした、「自然の抜け毛」です。
この場合の毛根は毛幹に比べて太くふくらんであり、マッチ棒の先の様であるとよく言われます。
また役目を終えて自然に抜け落ちた毛根である為に毛根は乾燥しています。
この場合は心配はいらないといえるでしょう。
続いては、ストレスによる抜け毛の毛根です。
これは毛髪全体が細くなっており、また毛根そのものも針の様になってしまっているのが特徴です。
また、この場合の抜け毛には育毛剤が効果を示さないといわれるので気をつけましょう。
また、抜け毛の毛根に皮脂が付着している場合があります。
これは頭皮用シャンプーなどで改善出来る場合が多いので使用するのが良いでしょう。
最後に、毛根の先にしっぽの様なものがついている抜け毛の場合です。
これはすでに深刻な脱毛症となっている可能性が高く注意が必要です。
この場合は是非とも専門家の意見を仰ぎ自分に合った改善法で改善されるのが良いでしょう。
以上が、抜け毛と毛根の関係になります。

抜け毛と頭皮の関係

Mon, 07 Jun 2010 09:10:00 +0900

抜け毛の要因として頭皮の状態というものは切っても切れない関係にあり、抜け毛予防、また発毛促進に際しては、いかに頭皮の状態を良いものにするかが抜け毛を改善する最重要項目だとされる意見も少なくありません。
今回は抜け毛と頭皮の関係について説明させて頂きます。
頭皮は田であるとよくいわれます。
そして、毛髪は作物となるわけですが、これに例えると、手入れをせず荒れた田からはけして良い作物は生まれません。
ですから、抜け毛を防ぐためには日頃から努力し、田である頭皮を良い状態にすることが抜け毛予防はもちろん健康な毛髪を育成する為には重要なのです。
では、良い田とはどの様なものでしょうか？
想像してみてください。
あなたが作物だったとして、どの様な環境で育ちたいでしょうか？
そうすれば、自ずと答えは見えて来るはずです。
適度に耕され、清潔で栄養が豊かな頭皮、そんな頭皮を作ることこそが抜け毛の予防につながり、新たな毛髪育成につながるのです。
是非とも頭皮を大切にしましょう。

抜け毛予防シャンプーについて

Sun, 06 Jun 2010 03:40:00 +0900

最近、にわかに抜け毛予防シャンプーがブームになっているようです。
これはメディアの効果もさることながら男女問わず抜け毛はコンプレックスの要因であることから多くの方が出来るならば予防したいという願望の表れといえるでしょう。
では、その抜け毛予防シャンプーについてですが、効果のほどはどうなのでしょう？
まず、現在市販されているシャンプーのほとんどは入浴後に髪をサラサラにする為にコーティング剤によって毛髪をコーティングするものになっております。
これは髪に決して良くはありません。
抜け毛予防シャンプーのほとんどはこのコーティング剤を不使用、または使用が少なくなっておりますので髪に優しいシャンプーになっております。
このことから、また入浴は毎日のことですので、「普通のシャンプー」から「抜け毛予防シャンプー」に換えるのは抜け毛予防に効果があるとされています。
また、毛髪ではなく頭皮に重点を置いた抜け毛予防シャンプーも登場しており、またこれによる効果もあるということで使用されている方も多いことでしょう。
これは髪の毛の生える基となる頭皮を清潔にすることによって抜け毛予防、発毛促進を促すというもので、薬用のものが多いのが特徴です。
ただ、これらのものは短時間で劇的な効果が得られるわけではなく、また市販の物に比べれば非常に高価なものもあるので使用には注意が必要です。
なるべく長く使えるものを使用するのが良いでしょう。

女性の抜け毛について

Sat, 05 Jun 2010 20:00:00 +0900

近年、抜け毛の女性が特に増えているといわれています。
これは特に外見に気を遣われる事が多いとされる女性の大きな悩みの種になっていることでしょう。
その主な原因について順を追って説明したいと思います。
まずはホルモンの乱れについてです。
これは男性ホルモンの働きも含め、女性特有の出産などによってホルモンのバランスが崩れると、ヘアサイクルが早められてしまうというものです。
続いて、生活の近代化もよくいわれます。
現在、成人女性の大半が何らのダメージ要因を髪の毛に与えながら生活しているといわれます。
パーマ、ブリーチ、ヘアカラー、整髪剤などの使用、ドライヤーの使用過多などは決して髪に良いと言えるものではありません。
また、近年の女性の積極的な社会進出も抜け毛の女性が増えている原因ではないかといわれています。
昔の女性は概して家を中心に生活していました。
しかし、最近は働く女性も増え、男性並みのストレスを受けることも少なくありません。
これが、抜け毛の女性が増えた原因だと言われるのです。
以上からしても、女性の抜け毛も男性同様に毎日の注意と予防が必要な世の中になってきたようです。
また、女性の場合は仮に抜け毛になったとしても男性よりも改善率が高いというデータもありますので、諦めずに改善する努力をしましょう。
以上が、女性の抜け毛についてでした。

抜け毛の予防

Fri, 04 Jun 2010 15:20:00 +0900

抜け毛の予防には健康的な生活が一番だといわれています。
子供のようによく寝て、よく食べ、よく遊ぶことこそが一番の発毛法だという意見は少なくありません。
ですが、そんな生活は幼少期ならいざ知らず、働く我々には不可能というしかありません。
我々の生活は睡眠不足や栄養不足及び過多が当たり前で日々ストレスにさらされているのが「普通」だからです。
ですから、抜け毛になる前に、抜け毛の方はなおさら日頃の予防ケアに気をつけたほうが良いでしょう。
ここでは、特に効果があるとされている入浴中から入浴後のケアについて説明したいと思います。
まず、シャンプーについてです。
日本人は概して綺麗好きと言われております。
ゴシゴシしっかり洗われる方が多いと思いますが、それは大きな間違いです。
抜け毛予防の為にはけして爪を立てず、指の腹でマッサージする様に優しく洗うのが良いとされています。
また、入浴は半身浴が良いでしょう。
半身浴は血行の流れを良くし、ストレスの解消に役立つので抜け毛予防に良いのです。
次に、入浴後のマッサージも髪の為には良いとされています。
指の腹や手のひらを使い頭皮を動かす様に揉むのが良いでしょう。
最後に、ドライヤーです。
髪は濡れていると菌の温床となる可能性があるので必ず乾かしましょう。
異常が入浴による予防法ですが、これ以外にも特に気になる方は育毛剤などを併用するのも良いと思います。